Você já se sentiu preso, como se estivesse fazendo todo o esforço do mundo, mas os resultados simplesmente não aparecem? Muitos de nós buscamos a prosperidade em nossas vidas e carreiras, mas acabamos esbarrando em bloqueios invisíveis que parecem impedir o nosso crescimento. A boa notícia é que, segundo o especialista em inteligência emocional Alisson […]

No Brasil de 2025, onde 1 em cada 4 adultos lida com ansiedade (dados IBGE atualizados), desenvolver inteligência emocional para adultos é mais que uma tendência – é necessidade. Como jardineiro de almas no Instituto Alisson Ribeiro, vejo diariamente profissionais de 30-45 anos sobrecarregados emocionalmente, repetindo padrões de raiva reprimida ou medo de vulnerabilidade. Este […]

Em um mundo acelerado como o de 2025, onde o estresse e a ansiedade batem recordes (segundo dados da OMS, o Brasil lidera em casos de saúde mental na América Latina), muitas pessoas entre 30 e 45 anos se sentem travadas por padrões emocionais repetitivos. Você já se pegou repetindo os mesmos erros em relacionamentos […]

No mundo acelerado de hoje, muitas pessoas sentem uma sensação constante de que algo as está puxando para baixo. É como um peso invisível que impede o progresso, mesmo quando tudo parece estar no lugar certo. Você já se perguntou por que, apesar de todos os esforços, relacionamentos desmoronam, oportunidades escapam e a felicidade parece […]

A empatia é mais do que apenas se colocar no lugar do outro. Ela é o pilar fundamental que sustenta a inteligência emocional, permitindo-nos construir pontes, fortalecer relações e até mesmo impulsionar o sucesso profissional. Mas, como desenvolver essa habilidade de forma prática? Neste artigo, vamos mergulhar no conceito de empatia, seus diferentes níveis e, […]

✨ Você sente que está vivendo no automático, mesmo tentando fazer tudo certo? Já tentou terapia, livros, cursos… mas sente que a ferida continua ali, escondida? Talvez não falte força de vontade, mas reconexão com suas raízes emocionais.É exatamente aí que nasce a Imersão e Mentoria AR – A ReConexão. 🌱 O Que é AR […]

Descubra a conexão profunda entre sua falta de automotivação e as feridas emocionais. Entenda como traumas e bloqueios emocionais impedem seu progresso e como iniciar a cura interior para agir.   A vida moderna nos bombardeia com mensagens sobre automação e produtividade. “Apenas faça.” “Seja imparável.” “Levante-se e brilhe.” Mas, para muitos, essa voz interna […]

Você se sente perdido(a), exausto(a) ou preso(a), apesar de todo o esforço para melhorar? É provável que, sem saber, você já esteja avançando em sua jornada de cura emocional. Muitas vezes, a cura não se manifesta com fogos de artifício ou uma súbita iluminação. Ela acontece silenciosamente, através de pequenas mudanças internas que são, na […]

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem lidar com os desafios da vida e do trabalho com mais serenidade e eficácia do que outras? A resposta muitas vezes reside em um dos pilares fundamentais da inteligência emocional: o autodomínio. Como especialista em inteligência emocional, posso afirmar com convicção que desenvolver essa habilidade é […]

    Você se conhece de verdade? Ou apenas convive com você? Se você sente que vive reagindo no automático, que muitas vezes explode, paralisa ou se sabota e depois nem entende o porquê… talvez esteja faltando algo essencial: autoconsciência. Esse é o primeiro pilar da inteligência emocional — e também o mais negligenciado por […]