Curadoria Instituto Alisson Ribeiro
Livros que ajudam você a se reconectar com quem você é
Uma seleção pessoal de obras sobre feridas emocionais, inteligência emocional, trauma e desenvolvimento humano — os mesmos temas que trabalhamos aqui, todos os dias.
Destaque · As 5 feridas
As Cinco Feridas Emocionais
Lise Bourbeau · +6 milhões de exemplares vendidos
As cinco feridas que carregamos desde a infância moldam quem nos tornamos — e as máscaras que usamos para nos proteger delas. Esse é o livro que dá nome ao que trabalhamos aqui no Instituto.
Rejeição
Abandono
Humilhação
Traição
Injustiça
Ver na Amazon
Prateleira completa
Humilhação
A Coragem de Ser Você Mesmo
Brené Brown
Pertencer de verdade nunca significa se encolher para caber. Um convite a ter coragem de ser quem você é, mesmo quando isso te deixa vulnerável.
Inteligência Emocional
Inteligência Emocional
Daniel Goleman
O livro que colocou “inteligência emocional” no vocabulário do mundo. Entender e regular emoções não é dom — é habilidade que se desenvolve.
Trauma
O Corpo Guarda as Marcas
Bessel van der Kolk, M.D.
O trauma não fica só na memória — fica registrado no corpo. A obra que mudou a forma como entendemos e tratamos o trauma.
Rejeição · Abandono
Acolhendo Sua Criança Interior
Stefanie Stahl
Grande parte do que sentimos hoje foi programado na infância. Curar a criança interior é dar a ela, agora, o acolhimento que faltou antes.
Trauma
Não Começou com Você
Mark Wolynn
Muitas das nossas dores não nasceram com a gente — foram herdadas. Como padrões de trauma passam de geração em geração, e como quebrar o ciclo.
Desenvolvimento Pessoal
Hábitos Atômicos
James Clear
Curar feridas emocionais é processo — e processo se sustenta em hábitos. O método prático para transformar pequenas mudanças em resultados reais.
Desenvolvimento Pessoal
A Psicologia Financeira
Morgan Housel
Dinheiro é muito menos sobre matemática e muito mais sobre comportamento e emoção. Como nossas feridas moldam a relação com fortuna e risco.
Desenvolvimento Pessoal
O Poder do Autocontrole
William George Jordan
Grandeza pessoal não nasce de talento — nasce de domínio sobre os próprios impulsos. Um guia direto sobre disciplina, propósito e equilíbrio.
Instituto Alisson Ribeiro
Cada livro aqui foi escolhido como quem escolhe uma raiz: pensando no que vai sustentar o crescimento.
A metodologia AR – A Reconexão trabalha a cura emocional como uma árvore — do solo às raízes, do tronco aos frutos. Essa prateleira reúne as obras que mais dialogam com esse caminho: livros que ajudam a entender a origem das nossas feridas e a construir, na prática, uma vida mais inteira.
Quer continuar essa conversa?
Acompanhe conteúdo sobre feridas emocionais toda semana no Instagram e no YouTube.